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标题: 这个冬天有了“它”，再也不怕宝宝的营养跟不上了 [打印本页]

作者: 一语惊迷梦 时间: 2016-12-8 10:35:58 标题: 这个冬天有了“它”，再也不怕宝宝的营养跟不上了

　　现在天是越来越冷了，宝宝穿的越来越多，但是想出去玩的心却根本停不下来，我担心活动不方便，也怕宝宝着凉，不愿意带宝宝出门活动。然而宝宝的身体并没有因为冬天而减慢发育速度，每一个细胞都没闲着，所以我格外重视宝宝冬日的营养需求，为了帮宝宝从内而外御寒防冻，为健康过冬做好营养储备，做了很多功课，和宝妈们分享一下~独乐了不如众乐乐嘛！
　　冬日宝宝饮食攻略一：
　　御寒食物给宝宝提供热量
　　保温御寒食物少不了。给宝宝准备辅食时，要注意搭配富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物，这些食物可以在低温气候时为身体补充热量，特别是富含优质蛋白质的食物作用更加明显，常见的有瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛肉、豆制品等。
　　御寒饮食小贴士：
　　NO.1宝妈们要记住宝宝的饮食要营养均衡，不能吃得太过精细，可以根据宝宝的消化能力适当将主食和粗粮搭配，比如米饭搭配玉米糊糊。
　　NO.2跟大人一样，到了冬天宝宝的食欲也会大涨，不过宝妈别光顾着开心，要注意别让宝宝摄取太多的热量，避免宝宝因摄取过多的热量而造成肥胖。有的小宝宝从小就是大胃王，长大了想减肥就很难啦~
　　NO.3海带、黄豆、豆腐、木耳这类食物，至少每周安排一次。（看宝妈我的拿手辅食~）
　　

　　冬日宝宝饮食攻略二：
　　维生素来提高抵抗力
　　冬天是宝宝感冒发烧的高发季节。冬天气候干燥，寒冷的天气又会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，所以冬天是宝宝患各种营养缺乏症的高发季节。所以你别忘了让孩子多吃点富含维生素的食物。比如奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等食物。
　　维生素饮食小贴士：
　　NO.1冬天可以让宝宝适当吃红薯、马铃薯等薯类食物，这类食物不仅可以补充维生素，适当的粗粮还可以帮助肠道蠕动，正常排便。
　　NO.2在冬天上市的蔬菜中，大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等都含有丰富的维生素。可以经常换着吃，合理搭配，可以满足宝宝对维生素的需求。
　　NO.3冬天尿量增多，无机盐的排出也随着增多。如果多吃富含钙、铁、钠、钾的食物，例如虾皮、虾米、猪肝、香蕉等，可以有效预防这些矿物质的缺失。
　　冬日宝宝饮食攻略三：
　　高品质奶粉补充宝宝全面营养
　　说到奶粉，必须推荐一下美素佳儿这个牌子，先用排行榜名次说话。
　　

　　美素佳儿这个品牌无论是从口碑还是从销量一直都是最好的，今年双十一又是全网销量第一。能做到各种第一，确实是因为安全性、奶源、营养等各项指标都非常有优势。
　　我当初给我们家宝宝选择皇家美素佳儿这款超高端产品，也是在网上做足了功课的。这款奶粉是新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜液态全脂牛奶一次入料，全脂牛奶中含有珍稀的天然乳脂营养，要知道天然乳脂还存在于母乳中，母乳喂养状态下，宝宝50%的能量来源由母乳乳脂提供，可见天然乳脂营养之珍贵，天然乳脂中的OPO键位无需化学转化，非常接近母乳的OPO键位，能适应宝宝娇嫩肠胃。与母乳喂养的状态更为相似，也就能更好的促进宝宝营养吸收。我选奶粉的初衷就是为了找一款亲和母乳，能给宝宝提供全面营养的奶粉，皇家美素佳儿奶粉就是我的最佳选择，我家宝宝喝了大半年了，身体棒棒哒！前几天才刚给宝宝换了4段奶粉，哈哈！接下来，就让皇家美素佳儿继续为宝宝保驾护航吧！
　　

　　最后还是给宝妈们提个醒，给宝宝加辅食要一次一样食物哦，避免食物过敏的情况下找不到过敏原~祝每个宝宝身体棒棒哒，都能长高高！

作者: 爱稳心 时间: 2016-12-9 08:58:38

到了冬天，是宝宝感冒发烧的高发季节，而且还容易导致维生素缺乏，记得别忘了让孩子多吃点富含维生素的食物

作者: 出鞘之 时间: 2016-12-9 09:00:36

在宝宝的饮食中，我认为米饭搭配玉米糊糊就不错，我家宝宝也爱吃。

作者: 爱稳心 时间: 2016-12-9 09:01:02

美素佳儿无论是从口碑还是从销量一直都是最好的，相信也是大家的最爱吧

作者: 神福利扥 时间: 2016-12-9 09:06:23

一款好的奶粉给宝宝提供的营养对宝宝的成长发育是有很大帮助的

作者: 庞眉皓发 时间: 2016-12-9 09:14:24

听说过皇家美素佳儿，好像还不错，身边买的人挺多的。

作者: 庞眉皓发宝宝 时间: 2016-12-9 09:30:13

给宝宝选奶粉，营养天然全面是关键

作者: 难为惹怒 时间: 2016-12-9 09:40:19

不错这样的奶粉看起来倒是品质超优越的模样了

作者: 童婷志 时间: 2016-12-9 09:44:56

冬季确实容易让宝宝生病的时刻很多方面都需要注意的，这次多谢楼主的分享吧

作者: 冲锋衣 时间: 2016-12-9 10:56:10

皇家美素佳儿不愧是大品牌奶粉，质量有保障

作者: 四叶草幸福 时间: 2016-12-9 11:46:15

我家宝宝现在喝的皇家美素佳儿在孩子王，爱婴室有卖

作者: 无敌三宝 时间: 2016-12-9 12:45:18

对于这个奶粉的质地和细腻的口感我想孩子都喜欢的原因导致追捧的多吧

作者: 你是我命 时间: 2016-12-9 13:29:16

进口的奶粉也好，国产的奶粉也好，只要选择适合自己宝宝的奶粉就好了。

作者: 追梦娜 时间: 2016-12-9 14:19:26

现在还是母乳，我也正在研究喝什么奶粉的问题

作者: 灰太狼夫人 时间: 2016-12-9 16:09:50

奶粉挺好的，细腻，孩子比较爱喝。

作者: 歪歪乐乐 时间: 2016-12-9 17:25:42

喝美素一直都不上火，简直放心奶粉。

作者: 本命年 时间: 2016-12-9 17:41:36

皇家美素佳儿奶粉质量优越，给力

作者: 红尘那么美 时间: 2016-12-9 18:57:20

第一道奶源，荷兰原装进口，里面许多珍贵成份是自然的

作者: 祖国的花 时间: 2016-12-9 21:06:37

可以多给宝宝吃红薯、马铃薯这类食物不错的，听说可以帮助肠道蠕动，对宝宝身体有帮助。

作者: 笨蛋小小 时间: 2016-12-9 22:02:16

很有价值的好帖子，建议加精了！！！

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